心理學上有有一種依戀風格，叫回避型依戀。

著名心理學家安斯沃斯等人對嬰兒及其父母進行實驗。在實驗中父母一直在旁陪伴，嬰兒獨自玩耍，中途父母離開，讓陌生人進來陪伴嬰兒，一段時間后父母再回來，而陌生人再離開，然后觀察嬰兒的行為反應。研究者發(fā)現(xiàn)，約有20%的嬰兒不會父母的離開而痛苦，并且在父母回來后仍把注意力放在自己的活動上，安斯沃斯等人稱之為回避型依戀。

簡單來說，回避型依戀是指個體不能完全信任和依賴他人，當與人過于親近時會感到緊張，并且感到他人總是希望與個體更加親密。通俗點講，回避型依戀就是個體希望與他人建立親密關系，但一旦建立親密關系又擔心自己在這段親密關系中受到傷害，于是選擇了回避。

而題主你的依戀風格類似于回避型依戀風格，喜歡親密卻又怕受到傷害，所以選擇不親密，疏遠自己的朋友。

想要改變目前你的現(xiàn)狀，不妨先嘗試一下改變你自己的認知?；乇苄鸵缿僦曰乇埽且驗闈撘庾R里認為一旦全身心投入感情就會受到傷害。不妨現(xiàn)在開始新給自己添加一個觀念:我目前無緣無故討厭我身邊親近的人是因為我害怕過于投入感情而受到傷害，但是投入感情帶來的不一定是傷害，也許是更親密的感情，我或許要嘗試去改變一下。根據(jù)abc理論，改變一個人的信念能改變一個人的情緒。

如果上述辦法沒有效果（我估計也沒有效果），請向專業(yè)心理機構求助。